飛鳥新社

内容紹介

27万部のベストセラーが待望の文庫化！

100年以上生きてきて、思うのは「匙加減」の大切さです。

「生きていく」とは、この匙加減を見極めていく営みにほかなりません。

人生100年時代の道しるべとして、

本書が皆さまのお役に立てれば、これほど嬉しいことはございません。

――本文より

精神科医として半世紀にわたり、

患者と向き合ってきた著者だからこそ気づけた、

「迷いすぎて苦しまないためのヒント」とは?

•人生とは、自分の「匙加減」を見つける旅

•あらゆる不幸は人と比べることから始まる

•誰かと話すだけで心は温かくなる

•「ちょっと不便」なくらいが体にはちょうどいい

•断わることも立派な愛情表現

•いい歳をして、見返りなんて求めなさんな

•言葉にしないと、やさしさは伝わらない......etc.

本書をきっかけに、あなたの「ちょうどよい匙加減」を見つけてください。

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著者紹介

髙橋幸枝(たかはし・さちえ)

1916年11月2日、新潟県生まれ。数えで100歳の精神科医。
新潟県立高田高等女学校を卒業後、東京で、海軍省のタイピストとして勤務。
退職し、中国・北京にて、日本人牧師のもとで秘書として働く。
医学部受験を決意し、帰国。福島県立女子医学専門学校に入学、
卒業後は、新潟県立高田中央病院に勤務。
1953年に東京都町田市の桜美林学園内に診療所を開設。
その後、1966年に神奈川県秦野市に「秦野病院」を開院し、院長に就任。
現在も「秦野病院」「はたの林間クリニック」「子どもメンタルクリニック」
「はたのホーム」「就労移行支援事業所りんく」などを運営する
医療法人社団秦和会理事長を務める。
著書に『小さなことの積み重ね』(マガジンハウス)、
『一〇一歳の習慣』（飛鳥新社）、『そっと無理して、生きてみる』（小学館）など。